반응형 눈피로원인2 스마트폰 때문에 눈이 피곤하다면? 눈 피로원인, 5가지 눈피로해결법 요즘 스마트폰 없이 생활하는 게 가능할까요? 아침에 눈 뜨자마자 SNS를 확인하고, 출퇴근길엔 유튜브나 넷플릭스를 보고, 업무 중에도 스마트폰으로 검색하고 메모하고… 심지어 자기 전에까지 스마트폰을 손에서 놓지 않는 경우가 많죠. 그런데 이렇게 하루 종일 스마트폰을 보다 보면 눈이 뻑뻑하고 피로해지는 걸 느끼게 됩니다. 심한 경우 두통이 오거나, 초점이 잘 안 맞고, 심지어 안구건조증까지 생길 수 있어요.하지만 일상에서 스마트폰 사용을 아예 줄이기는 어렵죠..그렇다면 어떻게 하면 스마트폰을 사용하면서도 눈 건강을 지킬 수 있을까요?스마트폰 사용으로 눈의 피로를 줄이고 5가지 눈피로 해결법에 대해 말씀드리고자 합니다. 스마트폰으로 인한 눈 피로 원인스마트폰을 오래 보면 눈이 피로해지는 이유는 크게 세 가.. 2025. 2. 14. 눈피로 원인과 영양제, 눈피로 푸는법(몸이 열냥이면 눈은 아홉냥) '몸이 열 냥이면 눈은 아홉 냥'이라는 옛말이 있습니다. 요즈음은 스마트폰과 태블릿 PC를 사용하는 시간이 늘어가면서 시력에 문제가 많이 생기는 사람들이 늘어가고 있습니다.오늘은 눈피로와 눈피로 원인, 눈피로 영양제, 눈피로 푸는 법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 눈피로와 원인 눈 피로가까운 곳의 물체나 모니터를 주시하면 눈을 모아주는 근육에 무리가 되면서 머리가 아프다든지 피로감을 느끼고 물체가 두 개로 보이기도 하고 추첨을 잡기 어려워집니다. 우리의 눈은 물체의 원근을 볼 때 조절을 통해 정확한 초점을 맺게 되는데 계속된 눈의 작업으로 조절 작용이 과도하게 되면 피로가 오고 나이가 들면서 조절 능력이 떨어져서 눈의 피로가 오기도 합니다. 또한 컴퓨터 모니터나 텔레비전을 장 시간 보고 나서 나타나는 .. 2023. 3. 23. 이전 1 다음
