복부비만허리둘레 썸네일형 리스트형 복부비만 허리둘레,복부비만 없애는 운동과 해결방법 복부비만은 지방이 복부에 과도하게 쌓여있는 상황입니다. 예전에는 체중이 많이 나가는 것이 인격(?)이라고도 했지만 최근 들어 복부비만은 건강의 적신호로 알려지고 있습니다. 오늘은 복부비만과 복부비만 허리둘레, 복부비만 해결방법과 복부비만 없애는 운동에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 복부비만이란? 2. 복부비만 허리둘레 3. 복부비만 해결방법 4. 복부비만 없애는 운동 1.복부비만이란? 복부비만은 복부부위에 과도한 지방이 축적되어 복부가 불룩해진 상태로 잘못된 식생활과 과도한 스트레스와 운동부족 따위 로 기초대사량이 저하되어 있는 중년의 남성에게서 주로 나타납니다. 체내 지방은 피하지방과 내장지방으로 있는데 특히 내장지방의 경우 장기를 둘러싸고 있는 체강 내에 축적되는 지방으로 건강 위험이 높아서 내장.. 더보기 이전 1 다음
