반응형 생강2 면역력 높이는 음식 5가지로 건강 지키기 요즘 같은 시기에 건강을 지키는 가장 중요한 방법 중 하나는 바로 '면역력'을 높이는 것입니다. 아침에 일어날 때마다 몸이 찌뿌듯하고 자주 감기에 걸린다면 면역력이 떨어졌을 가능성이 큽니다. 이 글에서는 면역력을 높여야 하는 이유와 면역력을 높이는 음식 5가지 면역력을 높이는데 좋은 습관등에 대해 알아보도록 하겠습니다. 면역력을 높여야 하는 이유면역력이 떨어지면 몸은 외부에서 들어오는 바이러스와 세균을 제대로 막지 못해 감기, 독감, 코로나19와 같은 각종 질환에 쉽게 걸릴 수 있습니다.그래서 건강한 생활을 위해서는 꾸준히 면역력을 관리하는 것이 필수적입니다. 아침에 활기차게 일어나고 감기에 걸리지 않는 튼튼한 몸을 만들기 위해 어떤 음식을 섭취해야 할까요? 면역력을 높이는 음식 5가지 1. 마늘 마늘.. 2025. 3. 24. 수족냉증과 원인, 수족냉증 치료와 음식(한의학 음식 중심으로) 악수를 하다가 상대방이 놀라기도 하고 여름에도 양말을 신고 잠을 자야 하는 경우도 있습니다. 손발이 지나치게 차가운 것을 수족냉증이라고 하는데요. 오늘은 수족냉증과 수족냉증 원인, 수족냉증 치료와 수족냉증 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 수족냉증 2. 수족냉증 원인 3. 수족냉증 치료 4. 수족냉증 음식(한의학 음식 중심으로) 1. 수족냉증이란? 수족냉증은 손이나 발이 지나치게 차가운 상태로 남들에게 손을 내밀 수도 없는 유달리 찬 증세를 말합니다. 이것은 인체의 난로에 해당하는 신장의 원기가 부족하여 몸으로 열기를 보내지 못하기 때문에 손 발이 찹니다. 또한 손과 발뿐만이 아니라 아랫배가 차서 배가 사르르 아프면서 설사를 하고 허리와 무릎이 시리기도 합니다. 수족냉증 환자는 따뜻한 곳에서도 손.. 2023. 3. 30. 이전 1 다음
