반응형 운동2 부종과 비만연관성,부종빼는법(부종이 비만으로) 아침에 거울 보기가 두렵다고 하는 분들이 있죠. 일어나면 얼굴이 퉁퉁 부어 화장도 잘 안 먹고 손가락에 반지도 꽉 끼고요. 그러다 오후가 되면 부끼가 많이 빠지는 것 같더라구요. 오늘은 부종, 부종과 비만연관성, 부종 빼는 법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 부종이란? 2. 부종과 비만연관성 3. 부종 빼는법 1. 부종이란? 부종은 혈관 내 수분이 혈관 밖으로 새어 나와 불필요한 곳에 모이는 것을 말합니다. 정상적인 사람의 수분은 체내에 흘러들어 가면 대사를 통해 땀으로 흘러나오고 나머지 65%를 항상 유지해야 하는데요. 그러나 붓는다는 것은 바로 수분 대사에 이상이 생겨 수분을 밖으로 배출하지 못하고 혈관이 넘쳐 한 곳으로 모이는 현상이 발생합니다. 보통 눈꺼풀이나 발등, 종아리 등 근육이 적고 피.. 2023. 3. 29. 마른비만 뱃살빼는법,식단,운동(식욕억제제는 안된다) 마른비만 뱃살빼는법,식단,운동(식욕억제제는 안된다) 비만으로 인한 성인병 등 다양한 질환이 있는데요. 꼭 뚱뚱한 사람만 비만이 있는 것이 아니랍니다. 마른 사람도 비만에 걸릴 수 있다는 사실을 알고 계신가요? 마른 체형의 사람에게 비만이라니? 마른 비만으로 고민하는 사람들이 많은 것으로 나타나고 있는데요. 오늘은 마른비만 뱃살빼는법과 마른비만 식단, 마른비만 운동,식욕억제제에 대해 알아보도록 하겠습니다. 목 차 1. 마른비만이란? 2. 마른비만 뱃살빼는 법 3. 마른비만 식단 4. 마른비만 운동 5.식욕억제제 1. 마른비만이란? 마른비만은 복부비만, 올챙이배라고도 말하는데요. 마른 비만은 정상 체중 이하의 몸무게를 가지고 있으면서 남자의 허리둘레 90cm 이상, 여자는 85cm이상을 말합니다. 여성보다 .. 2023. 3. 10. 이전 1 다음
