반응형 혼자마음정리하기1 혼자 있는 시간, 외로움과 친해지는 법 우리는 모두 혼자입니다.누군가 함께 있어도 가족이나 친구가 곁에 있어도 결국 내 마음 가장 깊은 곳에는 나만이 있습니다.그래서 혼자 있는 시간이 어쩌면 자연스러운 상태일지도 모릅니다.문제는 그 시간을 어떻게 받아들이고 채우느냐에 따라 달려 있습니다. 혼자 있는 시간은 가끔은 즐겁고 편안하지만, 때로는 무겁고 외로울 수 있습니다.자발적으로 혼자 있는 시간을 즐기는 사람도 있지만, 원하지 않게 외로움을 느끼는 경우도 많습니다.특히 혼자 지내는 시간이 길어지면 우울감이나 무기력감이 찾아올 수도 있습니다.하지만 그 시간 속에서 나를 더 잘 알아가고, 내 삶의 빈틈을 채워나가는 방법을 찾아가는 건 어떨까요? 나만의 루틴 만들기혼자 있는 시간이 많아질수록 일정이 불규칙해지기 쉽습니다.하루의 리듬이 깨지면 무기력함을.. 2025. 1. 29. 이전 1 다음
