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소아비만 기준과 치료 등 소아청소년에 관한 비만 최종업데이트 2025.5.21 90년대까지는 '어릴 때 살은 키로 간다'라는 소리를 하곤 했지만 2010년대 이후로는 소아비만의 위험성이 더욱더 강조되고 있습니다. 신체적 성장이 완료된 상황인 성인보다 성장이 진행 중인 유소년의 비만이 신체에 부정적인 영향을 주게 되는데요. 오늘은 소아청소년과, 소아비만 기준 및 소아비만 치료에 대해 논의하고자 합니다. 소아비만 이유? 경제의 발전과 함께 국민 생활이 부유해지고 생활 문화가 변화하고 있습니다. 손쉽게 먹을 수 있는 과자, 스낵류, 패스트푸드, 음료수 등의 범람으로 지방이 높고 칼로리가 많은 식품 섭취가 증가하게 되었습니다. 그리고 청소년들은 등하교 시에 자동차를 이용하고, 방과 후에도 미술학원, 음악학원, 영어학원 등을 다니다가 저녁 늦게 집에 들어오.. 2023. 3. 4.
다이어트 간식과 과자,먹고 살이 안 찌는 다이어트 요리 다이어트를 실패하는 경우를 보면 식사량 조절과 식단 관리등 음식 섭취에 따른 문제가 될때 입니다. 배고픔을 참아가며 운동하다가 한 순간에 폭식에 다이어트를 망치기도 합니다. 실패없이 다이어트를 하기 위해 우리가 먹는 다이어트 간식과 다이어트 과자, 살이 안 찌는 다이어트 요리에 대해 알아보도록 하겠습니다.  포만감 주는 다이어트 간식  고구마(1개 기준 200~250kcal) 고구마는 다이어트 하는 분들이 많이 찾는 간식인데요. 고구마는 위와 장에 머무는 시간이 길며 혈당 또한 천천히 상승시켜서 오랫동안 포만감을 느끼게 합니다. 또한 식이섬유가 풍부하기에 다이어트를 하면서 겪는 변비에도 탁월한 효과를 발휘합니다. 삶은 계란(1개 기준 75~80kcal) 삶은 계란은 냉면이나 라면 등 면 요리 위에 올라오.. 2023. 3. 3.
남자여자 복부비만 올챙이배, 자가진단방법과계산기,비만관리 내 배가 왜 이렇게 나왔을까? 진단해 보지 않아도 너무나 잘 알고 있지만 뱃살이 부담스럽다면 어떻게 해야 할지 알아보아야겠죠?? 오늘은 올챙이배, 남자여자복부비만 자가진단방법, 복부비만도 계산기, 남자여자복부비만관리에 대해 알아보겠습니다. 올챙이 배 다른 부위에 비해 유독 배에만 살이 많은 사람이 있습니다. 얼굴이나 팔, 다리는 마른 데 반해, 배만 ‘툭’ 튀어나왔는데요. 복부가 비만하고 뱃살이 지나치게 많은 상태로 고유어로는 똥배, 올챙이배라고도 합니다. 갑자기 앉아 있는데 뱃살이 더 많이 접히는 것을 느낄 때가 있잖아요? 그러면서 자신의 배 쪽으로 손을 가져가게 되죠. 그리고 생각보다 많이 쪄버린 자신의 복부비만에 놀라게 됩니다. 계속 앉아 있는 직업을 가지고 있는 직장인도 그렇고, 부분 부분 다이어.. 2023. 3. 2.
복부초음파검사정의,종류,목적 및 비용, 검사로 알수 있는 질환 몸에 이상이 있다고 생각해 병원에 가면 일차적으로 하는 검사가 있는데요.바로 소변검사와 복부 초음파 검사입니다.늘은 복부초음파검사 정의, 복부초음파 검사 종류, 복부 초음파 검사 목적, 복부 초음파 검사 비용 및 복부 초음파 검사를 통해 알 수 있는 질환에 대해 알아보도록 하겠습니다. 복부초음파 검사 정의 복부 초음파는 육안으로 확인이 불가능한 복부 장기검사를 할 때 가장 기본적으로 진행되는 검사방법입니다. 주로 복부 초음파는 소장 대장과 같이 유동적인 장기보다는 간, 쓸개,,쓸개, 췌장 비장의 일정한 형태를 갖고 있는 장기의 관찰에 이용되는데요. 초음파 검사는 우리 귀에는 들리지 않는 높은 주파수의 음파를 인체 내부로 보낸 후 내부에서 반사되는 음파를 영상화시킨 것으로 검사하고자 하는 장기의 위치에 초.. 2023. 3. 2.
다이어트와 유산균으로 좋은 비에날씬,비에날씬 프로 - 비에날17유산균 총정리 최종업데이트:2025.05.20 배우 김희선이 광고하면서 인기 높아진 비에날씬!현대인의 체지방 감소와 장건강을 한 번에 해결해 주고 한국인 모유에서 추출한 특허 유산균으로 유명한 제품이 비에날씬입니다. 오늘은 그 비에날씬과 비에날 17유산균,17 유산균, 비에날씬 프로에 대해 알아보겠습니다. 비에날씬 유산균 비에날 17은 국내 최초로 식약처에서 체지방 감소 기능성 인정받은 유산균입니다. 건강한 산모의 모유에서 배양한 유산균으로, 모유 유산균 또는 락토바실러스 가세리 1717 이라고도 불리며 비만 방지에 효과적인 유산균이랍니다. 국내 식약처의 인증뿐 아니라 미국 건강 기능 원료 시상식에서 올해의 체중 관리 원료상을 수상했을 만큼 세계적으로 그 효과를 인정받고 있는 유산균인데요.. 특히나 다이어트 원료 부.. 2023. 3. 2.
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