전체 글 썸네일형 리스트형 빈혈증상과 수치가 낮으면,빈혈에 좋은 음식 추천 빈혈은 다양한 방법으로 사람들에게 영향을 미치는데요. 가장 흔한 증상으로 피로나 창백해진 피부, 호흡곤란과 빠른 심장박동이나 현기증이 일어납니다. 오늘은 빈혈에 좋은 음식과 빈혈 수치가 낮으면 생기는 증상, 빈혈증상에 대해 알아 보겠습니다. 1.빈혈 수치가 낮으면 2.빈혈증상 3. 빈혈에 좋은 음식 빈혈 수치가 낮으면 빈혈은 신체에 헤모글로빈이나 적혈구가 충분하지 않을 때 발생하는 질환인데요. 혈액의 산소 운반 기능이 떨어져 얼굴이 창백해지고 쉽게 피로감을 느끼게 됩니다. 몸에 피로를 느끼는 주된 이유 중 하나는 헤모글로빈이 부족해지면 산소가 몸속에 잘 전달되지 못해 일상의 일들을 수행하는 능력이 전체적으로 저하되기 때문입니다. 몸은 산소가 부족하다고 느끼게 되면 산소 공급을 위해 심장을 빨리 뛰게 하고.. 더보기 두통 원인(편두통,긴장성,군집성,코로나두통) 두통 없애는법 컴퓨터 작업을 오래 하다 보면 머리가 깨지게 아플 때가 있습니다. 가끔 큰 병이 아닐까? 걱정하기도 하는데요. 저처럼 두통으로 머리가 아프다는 사람들을 검사해 보면 머리에 이상이 있는 경우는 별로 없는 경우가 많습니다. 오늘은 두통과 두통원인(편두통, 긴장성 두통, 군집성두통, 코로나 두통) 두통 없애는 법에 대해 알아보겠습니다. 1.두통이란? 2. 두통원인(편두통,긴장성 두통,군집성두통,코로나 두통) 3. 두통 없애는법 두통이란? 머리가 조이면서 아프거나 앞머리 전체가 쑤시는 등 두통은 뇌에 특별한 질병이 없는 1 차성 두통과 질병으로 나타나는 2 차성 두통으로 구분됩니다. 많이 겪게 되는 두통은 대부분 비기질성 두통으로 전체 두통 환자의 90%를 차지합니다. 여기서는 비기질성 두통인 긴장성 두통과 편.. 더보기 스트레스 받을때, 스트레스증상과 해소법 소개하기 살다 보면 넘어야 할 마음 고통이 많은데요. 스트레스는 피하려야 피할 수 없는 평생의 동반자입니다. 그러나, 똑같은 스트레스를 받더라도 사람에 따라서 그것이 삶의 활력소가 되기도 하고 어떤 사람들에게는 질병의 원인이 될 수도 있습니다. 오늘은 스트레스받을때, 스트레스증상, 스트레스 해소법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1.스트레스 받을때 2. 스트레스증상 3. 스트레스 해소법 스트레스 받을때 우리나라 사람들이 자주 사용하는 외래어 중 1위가 스트레스라는 말이 있습니다. 그만큼 스트레스라는 말을 입에 달고 사는 것이 현대를 살아가는 우리들의 모습입니다. 스트레스가 쌓이면 어떻게 푸시나요? 외로울 때 무엇으로 채우시나요? 보통 스트레스를 받은 뇌는 아무것도 하기 싫어합니다. 그래서 음식을 통해 쉽고 간편하게.. 더보기 복부비만 허리둘레,복부비만 없애는 운동과 해결방법 복부비만은 지방이 복부에 과도하게 쌓여있는 상황입니다. 예전에는 체중이 많이 나가는 것이 인격(?)이라고도 했지만 최근 들어 복부비만은 건강의 적신호로 알려지고 있습니다. 오늘은 복부비만과 복부비만 허리둘레, 복부비만 해결방법과 복부비만 없애는 운동에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 복부비만이란? 2. 복부비만 허리둘레 3. 복부비만 해결방법 4. 복부비만 없애는 운동 1.복부비만이란? 복부비만은 복부부위에 과도한 지방이 축적되어 복부가 불룩해진 상태로 잘못된 식생활과 과도한 스트레스와 운동부족 따위 로 기초대사량이 저하되어 있는 중년의 남성에게서 주로 나타납니다. 체내 지방은 피하지방과 내장지방으로 있는데 특히 내장지방의 경우 장기를 둘러싸고 있는 체강 내에 축적되는 지방으로 건강 위험이 높아서 내장.. 더보기 한국인에게 많은 화병,증상과 치료법, 화병에 좋은 음식 추천 화병은 한국인에게 많은 분노 증후군의 하나로 울분이나 분노를 제대로 표현하지 못할 때 일어나는 것으로 '울화병'이라고 합니다. 오늘은 화병이란? 화병 증상과 화병 치료법, 화병에 좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 화병이란? 2. 화병 증상 3. 화병 치료법 4. 화병에 좋은 음식 화병이란? 화병이란 마음속에 일어나는 울분이나 분노를 제대로 발산하지 못해 생기는 병으로 울화병이라고도 합니다. 세계적으로 유명한 미국정신의학회는 정신장애 진단 통계편람에서 ‘화병(Wha-byung)’을 “한국인의 독특한 정신질환이라고 말했습니다. 화병(Hwa-byung)은 속상하거나 억울할 때, 화날 때 등의 마음을 제때 표현하지 못하고 눌러 놓았다가 한 순간에 좋지 않는 행동을 하는 것으로 6개월 이상 참아서 생.. 더보기 췌장암 초기증상,췌장염과 췌장암,췌장암 등통증 논의 췌장암은 동양보다 서양에서 많이 발생하며 미국을 비롯한 선진국에서 쉽고 흔하게 발생하는 질환입니다. 한국에서도 췌장암은 최근 10년간 발생률 및 사망률이 지속적으로 증가하고 있습니다. 오늘은 췌장염과 췌장암, 췌장암 초기증상, 췌장암 등통증에 대해 알아보도록 하겠습니다. 췌장염, 췌장암 췌장암 초기증상, 췌장암 등통증 췌장염이란? 췌장은 간과 함께 '침묵의 장기'로 불리운데요. 그것은 질환이 생겨도 초기 증상이 거의 없기 때문입니다. 췌장에서 발생하는 대표적 질환이 췌장염인데요. 췌장염은 급성과 만성으로 나뉩니다. 급성 췌장염은 췌장에 급성 염증이 생기는 질환으로 담낭에 담석이 있을 경우 담석이 담도로 내려와 담도의 끝에서 췌장관 도 같이 막게 되는 경우 급성췌장염이 발생할 수 있습니다. 급성 췌장염은 .. 더보기 일용직4대보험,일용직이란,일용직4대보험기준 알기 직장인들은 4대보험에 의무적으로 가입해야 하는데요. 그러나 일용직근로자의 경우에는 4대보험 가입의 절차가 복잡할 수 있습니다. 그래서 오늘은 일용자란,일용직4대보험과 일용직4대보험기준에 대해 알아보도록 하겠습니다. 목 차 1.일용자란? 2.일용직4대보험 3.일용직4대보험기준 1.일용직이란? 일용직이란 1일 단위로 근로 계약을 체결하고 그날의 근로가 끝나면 고용관계도 끝나는 계속적인 고용이 보장되지 않는 근로자를 말합니다. 사업의 성수기에 3개월 미만의 단기간 계약에 의해 임시로 고용된 근로자도 포함하기도 합니다. 1일 단위로 임금을 지급받고 각각의 법마다 일용직 근로자의 기준이 다르기 때문에 4대 보험에 가입하는 데 있어서 어려움이 있습니다. 2.일용직4대보험 4대보험은 근로자의 고용보험과 건강보험, 국.. 더보기 건강보험자격득실확인서 발급방법(국민건강보험공단 인터넷,무인발급기)발급 은행에서 건강보험자격득실확인서를 요구해서 홈페이지에서 발급받았는데요. 건강보험자격득실확인서와 건강보험자격득실확인서발급방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 건강보험자격득실확인서란? 건강보험 자격득실확인서 건강보험의 자격취득 사실에 대한 내용을 확인할 수 있으며, 기타 증빙자료로 이용이 가능합니다. 현재 우리나라는 국민건강보험 가입이 의무적이므로 태어나서부터 평생의 건강보험 자격 이력은 건강보험 자격득실 확인서로 확인 가능합니다. 경력 증명 : 건강보험 자격득실 확인서에는 가입자 구분, 사업장 명칭, 자격 취득일, 자격 상실일 등을 공증하기 때문에 경력증명서, 재직증명서 용도로 많이 사용됩니다. 정부의 통계 : 건강보험 자격득실 확인서는 정부의 각종 통계 조사, 취업률, 저소득층 지원 등 대한민국의 경제.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 6 다음
