반응형 전체 글185 빈혈증상과 빈혈 수치가 낮으면-빈혈에 좋은 음식 추천 빈혈은 다양한 방법으로 사람들에게 영향을 미치는데요.가장 흔한 증상으로 피로나 창백해진 피부, 호흡곤란과 빠른 심장박동이나 현기증이 일어납니다.오늘은 빈혈에 좋은 음식과 빈혈 수치가 낮으면 생기는 증상, 빈혈증상에 대해 알아보겠습니다. 빈혈 수치가 낮으면빈혈은 신체에 헤모글로빈이나 적혈구가 충분하지 않을 때 발생하는 질환입니다.혈액의 산소 운반 기능이 떨어져 얼굴이 창백해지고 쉽게 피로감을 느끼게 됩니다. 몸에 피로를 느끼는 주된 이유 중 하나는 헤모글로빈이 부족해지면 산소가 몸속에 잘 전달되지 못해 일상의 일들을 수행하는 능력이 전체적으로 저하되기 때문입니다. 몸은 산소가 부족하다고 느끼게 되면 산소 공급을 위해 심장을 빨리 뛰게 하고, 호흡을 증가시킵니다.한 심장에서는 부족한 산소를 보충하기 위해 .. 2023. 3. 20. 두통 원인:편두통,긴장성,군집성,코로나두통-두통 없애는법 컴퓨터 작업을 오래 하다 보면 머리가 깨지게 아플 때가 있습니다.가끔 큰 병이 아닐까? 걱정하기도 하는데요.저처럼 두통으로 머리가 아프다는 사람들을 검사해 보면 머리에 이상이 있는 경우는 별로 없는 경우가 많습니다. 오늘은 두통과 두통원인(편두통, 긴장성 두통, 군집성두통, 코로나 두통) 두통 없애는 법에 대해 알아보겠습니다. 두통이란? 머리가 조이면서 아프거나 앞머리 전체가 쑤시는 등 두통은 뇌에 특별한 질병이 없는 1 차성 두통과 질병으로 나타나는 2 차성 두통으로 구분됩니다. 많이 겪게 되는 두통은 대부분 비기질성 두통으로 전체 두통 환자의 90%를 차지합니다.여기서는 비기질성 두통인 긴장성 두통과 편두통, 군집성 두통, 코로나 두통에 대해 알아보겠습니다. 두통의 종류긴장성 두통두통 중 90% 차.. 2023. 3. 19. 스트레스 받을때, 스트레스증상과 해소법 소개하기 살다 보면 넘어야 할 마음 고통이 많습니다. 스트레스는 피하려야 피할 수 없는 평생의 동반자입니다.그러나, 똑같은 스트레스를 받더라도 사람에 따라서 그것이 삶의 활력소가 되기도 하고 어떤 사람들에게는 질병의 원인이 될 수도 있습니다. 오늘은 스트레스받을 때, 스트레스증상, 스트레스 해소법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 스트레스받을 때우리나라 사람들이 자주 사용하는 외래어 중 1위가 스트레스라는 말이 있습니다. 그만큼 스트레스라는 말을 입에 달고 사는 것이 현대를 살아가는 우리들의 모습입니다. 스트레스가 쌓이면 어떻게 푸시나요? 외로울 때 무엇으로 채우시나요? 보통 스트레스를 받은 뇌는 아무것도 하기 싫어합니다.그래서 음식을 통해 쉽고 간편하게 스트레스를 풀기도 합니다. 스트레스를 받거나 외롭고 우울할.. 2023. 3. 18. 복부비만 허리둘레,복부비만 없애는 운동과 해결방법 복부비만은 지방이 복부에 과도하게 쌓여있는 상황입니다. 예전에는 체중이 많이 나가는 것이 인격(?)이라고도 했지만 최근 들어 복부비만은 건강의 적신호로 알려지고 있습니다. 오늘은 복부비만과 복부비만 허리둘레, 복부비만 해결방법과 복부비만 없애는 운동에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 복부비만이란? 2. 복부비만 허리둘레 3. 복부비만 해결방법 4. 복부비만 없애는 운동 1.복부비만이란? 복부비만은 복부부위에 과도한 지방이 축적되어 복부가 불룩해진 상태로 잘못된 식생활과 과도한 스트레스와 운동부족 따위 로 기초대사량이 저하되어 있는 중년의 남성에게서 주로 나타납니다. 체내 지방은 피하지방과 내장지방으로 있는데 특히 내장지방의 경우 장기를 둘러싸고 있는 체강 내에 축적되는 지방으로 건강 위험이 높아서 내장.. 2023. 3. 17. 한국인에게 많은 화병,증상과 치료법, 화병에 좋은 음식 추천 화병은 한국인에게 많은 분노 증후군의 하나로 울분이나 분노를 제대로 표현하지 못할 때 일어나는 것으로 '울화병'이라고 합니다. 오늘은 화병이란? 화병 증상과 화병 치료법, 화병에 좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 화병이란? 2. 화병 증상 3. 화병 치료법 4. 화병에 좋은 음식 화병이란? 화병이란 마음속에 일어나는 울분이나 분노를 제대로 발산하지 못해 생기는 병으로 울화병이라고도 합니다. 세계적으로 유명한 미국정신의학회는 정신장애 진단 통계편람에서 ‘화병(Wha-byung)’을 “한국인의 독특한 정신질환이라고 말했습니다. 화병(Hwa-byung)은 속상하거나 억울할 때, 화날 때 등의 마음을 제때 표현하지 못하고 눌러 놓았다가 한 순간에 좋지 않는 행동을 하는 것으로 6개월 이상 참아서 생.. 2023. 3. 16. 췌장암 초기증상,췌장염과 췌장암,췌장암 등통증 논의 췌장암은 동양보다 서양에서 많이 발생하며 미국을 비롯한 선진국에서 쉽고 흔하게 발생하는 질환입니다.한국에서도 췌장암은 최근 10년간 발생률 및 사망률이 지속적으로 증가하고 있습니다. 오늘은 췌장염과 췌장암, 췌장암 초기증상, 췌장암 등통증에 대해 알아보도록 하겠습니다.췌장염과 췌장암 췌장염췌장은 간과 함께 '침묵의 장기'로 불립니다. 그것은 질환이 생겨도 초기 증상이 거의 없기 때문입니다. 췌장에서 발생하는 대표적 질환으로 췌장염은 급성과 만성으로 나뉩니다. 급성 췌장염은 췌장에 급성 염증이 생기는 질환으로 담낭에 담석이 있을 경우 담석이 담도로 내려와 담도의 끝에서 췌장관도 같이 막게 되는 경우 급성췌장염이 발생할 수 있습니다. 급성 췌장염은 치료 후 췌장 기능이 정상으로 돌아오는 경우가 흔하지만 만성.. 2023. 3. 15. 이전 1 ··· 25 26 27 28 29 30 31 다음 728x90
