최근 건강검진에서 고지혈증 진단을 받았습니다.의사는 약을 복용하는 것이 좋겠다고 권했지만, 고지혈증 약에 대한 찬반 의견이 다양하다는 이야기를 듣고 고민이 되었습니다.약을 먹는 것만이 답일까? 아니면 식단과 생활습관을 개선해서 자연스럽게 콜레스테롤을 관리할 수 있을까?이에 대해 깊이 알아보고, 고지혈증 원인과 위험요인, 예방을 위한 식단과 생활습관 콜레스테롤 관리에 대해 알아보고자 합니다. 고지혈증 원인과 위험 요인고지혈증(고콜레스테롤혈증) 은 혈액 내 LDL 콜레스테롤(나쁜 콜레스테롤) 수치가 높아지면서 혈관에 플라크가 쌓이고, 이로 인해 심혈관 질환, 뇌졸중, 고혈압 등의 위험이 커지는 질환입니다.고지혈증은 단순히 기름진 음식을 먹는다고 해서 발생하는 것이 아닙니다.유전적 요인, 잘못된 생활습관, 운..
